文章导读

　　当孕妇怀孕月份越大的时候，她们就越不想动，因为这时候肚子已经到达一个非常庞大的地步，想如果经常走动的话，就会加重自己腰部的负担，于是不少的孕妇都会选择做来缓解自己的腰部疼痛。可是孕妇应当是每天都适量的进行运动，这样才有助于宝宝的健康，有一些孕妇就在坐久之后出现了腰疼状况正常吗?

　　怀孕四个月坐久了会腰疼吗

　　随着肚子逐渐变大、体重增加，准妈妈们就会开始行动不便，而出现腰酸背痛，这些都是孕期正常的反应。为了您的健康，更为了健康的宝宝，请务必注意孕期护理!不要久站、久坐。工作间隙要适当走动，以增加下肢血流。在躺着休息时，尽量用产科支撑枕左侧卧。

　　孕妇久坐的危害

　　1、孕妇久坐影响胎儿生长

　　孕妇久坐时间过长，容易导致盆腔充血、腹部受压缺氧，甚至导致流产。尤其是有妊娠期高血压、孕期糖尿病的孕妇，当胎儿已经处于正位时，孕妇久坐就很容易导致胎儿缺氧。

　　2、孕妇久坐易导致孕妇腹痛

　　久坐容易减缓血液循环，造成血液回流受阻而导致淤血过多，从而会引发腹部、腰部酸痛等症状。

　　3、孕妇久坐容易引起痔疮症状

　　久坐造成静脉回流受阻，直肠肛管的静脉最容易扩张，引发痔疮!

　　4、孕妇久坐容易引发腰椎疾病

　　随着胎儿越来越大，对孕妇的压迫也就越来越大。从而对腰腹部、脊椎、尾椎骨的压力也就越大。久坐会加重腰腹部脊椎的压力，引发腰椎间盘突出。

　　5、孕妇久坐影响消化系统

　　久坐使食物聚集于肠胃，肠胃的蠕动变慢、消化液分泌减少，加重了肠胃的消化负担。引发食欲不振并加重便秘、腹胀、消化不良等症状。从而影响孕期的营养吸收。

　　以上就是怀孕四个月坐久了会腰疼吗的内容。别说怀孕女性坐久了腰疼，就是没有怀孕的朋友坐的时间久了都会出现腰酸背痛的现象，可想而知一个孕妇挺着一个大肚子。并且怀孕期间并不建议久坐，这样会导致血液不通畅，不仅仅对您身体不好，而且对胎儿也是不利的。