孕期营养品选购指南：助力成功孕育，关注母婴健康

本指南旨在帮助您为孕期营养品的科学选择提供指导，无论是对于渴望顺利孕育的家庭，还是寻求专业助孕支持的您，了解孕期营养都是关键一步。本文将就孕妇如何科学选择营养品进行阐述，帮助您实现健康孕育的目标。

1、注意日常饮食

孕期，孕妈妈的饮食要做到食物种类多样化、营养均衡化。每周食物种类应大于25种，多补充优质蛋白质和不饱和脂肪酸，为胎儿的成长发育打下坚实基础，同时也能为助孕过程提供良好的身体条件。

2、学会按需补充

在营养素补充的选择上，不仅要补充叶酸、铁、钙等，还要补充多种维生素、矿物质和宏量营养素、α-亚麻酸和卵磷脂等综合营养补充制剂，不仅要全面，而且营养素之间要协同作用，相互促进吸收，对于借卵怀孕的孕妇来说，科学的营养补充更能保障母体健康。

3、母体健康与胎儿发育同等重要

很多孕妈妈关注的是胎儿本身的发育，往往忽略了自身的健康。她们认为只要吃得多，孩子就会长得不错，食物摄入过多，只会导致热量升高，给孕妇带来血压、血糖、体重等方面的困扰，相反，聪明的孕妈妈在选择营养品时，要选择促进胎儿智力、肌肉发育的不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质等营养素，同时代生的成功也离不开健康的母体。

4、不要崇洋媚外

有些孕妈妈盲目相信国外进口品牌，其实，中国孕妇的体质、身体代谢特点、饮食和生活习惯与欧美国家有很大的差距。因此，作为中国孕妈妈，在选择营养补充剂时，还是要选择国产的适合中国孕妈妈的营养补充剂，这也是供卵代怀过程中需要注意的细节。

5、要选择最新的符合国家标准的营养补充剂

随着国民饮食生活习惯的变化，国家市场监督管理局也对保健品备案标准、成分种类进行了调整。一些很早就批准备案的保健品已经不能满足孕妇的营养需求。比如碘、牛磺酸等已不在国家保健品原料辅料目录中，选择时要慎重，助孕产子公司建议孕妇选择新标准下的产品。

最后，祝妈妈们好孕！