上海供卵试管怀孕了上海哪家医院可以做供卵试管婴儿?

产后女性身体虚弱，也是因为伤口还没有痊愈。这个时候不适合吃太复杂的食物，比如小米粥，非常适合刚生完孩子的产妇。很多人不知道小米粥怎么做。可以看看小米粥月子餐的做法大全。还有很多产妇关心月子餐怎么吃才不会胖。她们不想生完孩子后胖成一团。让我们一起来看看吧。

原料：小米、水、盐

做法：小米洗净后，在汤锅中放入适量清水，然后放入小米用大火煮开，再转小火慢煮45-60分钟左右，直到小米完全软烂。稠到可以吃然后关火出来。如果你觉得没有味道，你可以放一些盐在里面。

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有些产妇担心月子餐是营养食品。吃了之后他们的身材可以恢复，但是同时会囤积大量的脂肪，导致他们很难减肥，所以想知道自己到底有多胖。其实自制的月子餐，热量不能低，营养也不能少。如果产妇想吃无脂月子餐，可以选择和子曰中心定制月子餐，因为子曰中心准备的月子餐大部分都是营养师准备的，营养元素全部摄入。

事实上，产妇在坐月子期间没有必要考虑减肥瘦身的问题。这个时候，就是生活需要弥补的时候了。只有吃好了，恢复了，她以后才有力气减肥。

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