子宫发育不良是女性生殖器官发育异常中较为常见的一种，由于胚胎时期发育障碍所致，但因卵巢发育正常，故第二性征为女性，而子宫则发育不良。那么子宫发育不良如何做好自我保健?

　　不孕不育专家介绍，子宫发育不良患者在日常生活中注意以下几点：

　　1、青春期少女和育龄妇女应加强营养，多吃大豆、乌贼、芫荽等食品。

　　2、注意生活规律，营养充分，饮食有节，避免过寒过凉，在发育期切莫盲目节食减肥，特别是发育期瘦弱的女子更是如此。

　　3、注意锻炼身体及劳逸结合，不要节食减肥。因为脂肪是生成多种激素，尤其是性激素的必备物质。

　　最后，不孕不育专家温馨提醒，女性朋友一定要在生活中引起足够的重视，如果发现身体有不适的话，一定要及时去医院就诊，以免耽误治疗的最佳时间。