说起痛经是生活中很多成年女孩子都非常了解的，因为现实生活中有很多的女孩子都会有痛经的现象，痛经发生以后给女性朋友带来伤害是很大的，还会影响到大家的正常生活，工作学习，有些女性朋友也会通过药物来进行缓解，那么痛经只能忍着吗?痛经时吃药好吗?教你4种天然方法来缓解。

　　痛经时吃药好吗?

　　当女性出现痛经的症状之时，最好不要依靠止痛药来进行缓解，因为这类药物是具有一定的副作用的，所以长期依靠它来进行止痛就可能会引发患者的身体出现一些其他的病变。

　　此外，对于长期依靠止痛药来缓解痛经症状的女性来说，其还可能会出现赖药性，进而就会扩大药物对其身体的伤害度。

　　痛经的女性应该怎么缓解?

　　1、转移注意力法

　　对于痛经的女性来说，并不是必须要依靠药物来进行止痛的，她们完全可以去做一些其他的事情来忘却自身的疼痛感，如投身入工作之中或者看剧和吃东西等，如上的这些方式就是所谓的转移注意力法。

　　当然有一些女性的痛经症状是非常严重的，她们可能通的都直不起腰来，而对于这类女性来说，就不适合用此种缓解方式了。

　　2、艾灸

　　如果女性每次来月经之时都有疼痛的症状，那么是需要对自己的身体做一些调理的，如做艾灸。在做艾灸之时，女性需要有一种坚韧的态度，因为用艾灸的方式来调理身体是需要做多次的，所以痛经的女性就需要坚持住。

　　此外，女性患者一定要选择专业的场所去做艾灸，否则是达不到良好的调理效果的。

　　3、热敷

　　很多女性在痛经之时，都可能会出现身体发冷的情况，这是因为痛经的女性多因宫寒的症状诱发的，所以热敷的方法是适合痛经的女性用于缓解自身的症状的。

　　而能够起到热敷作用的物体有很多，如热水袋、电暖宝等。在做热敷之时，女性一定要控制好温度，以防出现腹部皮肤被烫伤的情况。

　　4、针灸

　　其实，对于长期有痛经症状的女性来说，是可以通过针灸的方式来进行调节的。针灸是一种传统的中医治疗方式，这种调理方法的关键点就是调理女性的气血和经络。

　　相信大家通过以上文章内容介绍，应该对女性痛经吃药好不好，这个问题都有了更多了解，同时在文章里也给大家介绍了关于缓解痛经的一些方法，希望能够给女性朋友们带来帮助，新朋友在月经期间一定要忌食辛辣，生冷刺激性的食物。