6个月代代孕妈妈每天吃一顿辅食为最佳，这个阶段代代孕妈妈营养要以奶类为主，要保证每天摄入奶量700-800毫升。

　　添加辅食只是为了让代代孕妈妈学会吞咽和咀嚼，宝妈们要做到不纠结不强迫。

　　代代孕妈妈吃辅食前宝妈们还可以跟代代孕妈妈有个沟通，比如，代代孕妈妈今天做了西红柿，红红的颜色，酸酸甜甜的味道。

　　代代孕妈妈也许听不懂，但是我们一遍一遍告诉代代孕妈妈，你会发现某天，代代孕妈妈认识西红柿，红色，还知道酸酸甜甜的味道，

　　宝妈们可以把辅食安排在上下，或者中午，为了确保代代孕妈妈是否对某种食材过敏，每添加一种食材连续加三天，并仔细观察代代孕妈妈便便情况，是否腹泻，或者皮肤过敏反应。

　　确定不过敏再加下一种食材。

　　如果发现有腹泻，皮肤起小疙瘩，或者湿疹，请立即停掉被怀疑食材。被怀疑食材可以停3个月再尝试。

　　山药雪梨糊

　　调料：无

　　参考月龄：8个月以上

　　难易程度：简单

　　是否搭配主食：需要搭配米粉

　　准备食材：

　　山药适量

　　雪梨少量

　　做法步骤：

　　山药洗干净去皮切段，上锅蒸熟，担心不熟，用牙签插一下，能轻松插进就熟透了，

　　雪梨去皮去核

　　山药雪梨加少许温水放料理棒打成糊，和调配好的米糊搅拌均匀即可。

　　雪梨润肺山药健脾，这款辅食营养价值很高，但是咳嗽期间不宜乱吃。因为食疗也是疗，也需要辩证。