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多囊卵巢综合征(PCOS)是育龄妇女的常见病。其主要原因是体内雄激素水平过高，表现为月经紊乱、肥胖、痤疮、多毛。多囊卵巢综合征(PCOS)与遗传、肥胖、不良饮食习惯和吃太多含激素的食物有关。此外，多囊卵巢综合征还会影响血糖，容易导致胰岛素抵抗。那么多囊卵巢综合征如何调理才能好起来呢？

第一，重视心理治疗

生活中，多囊患者伴有抑郁、焦虑等症状，会影响自我管理，降低生活质量。他们往往因为肥胖、不孕、脸上长痘痘而自卑，需要重视心理治疗。正确面对疾病，多学习多囊相关常识。通过锻炼、与朋友和亲戚交谈或旅行来缓解压力，必要时寻求心理医生的指导。

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第二，药物治疗

药物治疗是生活中治疗多囊卵巢综合征最常用的方法。通过服药，解决内分泌失调的问题，补充女性激素，降低男性激素，调节女性月经周期，使女性卵巢功能慢慢恢复。中医对多囊卵巢综合征也有很好的治疗方案，中西医结合应用广泛。

第三，推广鸡蛋疗法

生活中患有多囊卵巢综合征的女性会出现罕见排卵或不排卵的症状。所以在治疗过程中要做促排卵，帮助女性成功怀孕。促排卵治疗主要是服用促排卵药物进行治疗。这类药物有很多。应该听从医生的指导和建议，针对自己的情况，服用最合适的促排卵药物。

第四，保持适度运动。

生活中每周至少150分钟中等强度运动或75分钟剧烈运动，结合两次力量训练，可以提高基础代谢率，帮助分解体内多余脂肪，达到减肥的目的。但是，一定要长期坚持才能看到效果。