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采用母奶喂养的宝宝皆要阅历断奶这一进程，然而若何断奶，甚么时间断奶那是个要害。此刻咱们中国首倡母奶喂养，可是母奶喂养并不是工夫越长越好，那宝宝几个月断奶最好呢？

母奶喂养到5～6个月当前，因为婴儿疾速生长发育，母奶中的营养成分已不克不及知足其须要。从这时起，应渐渐增添辅食，以增补母奶养分缺乏及自身的耗损。增添辅食可能渐渐加强婴幼儿的消化功用，为慢慢向平凡饮食过渡打下基础，也为断奶做好筹备。

断奶，普通正在婴儿8～个月时的秋凉季候最为适宜。断奶并不是终止所有代奶品，而是戒断母奶喂养，以代奶品及其他食物去取代。这是一个渐进的进程，须要必然的工夫让婴儿渐渐顺应，也就是正在增添辅食的根底上，慢慢过渡到平凡饮食，以利于婴儿的消化吸收、应用、代谢，保障其日常生活及生长发育的养分须要。断奶后的婴幼儿，必需完整靠本人还没有发育成熟的消化器官去摄取食品的养分。因为他们的消化性能还没有成熟，因此简单惹起代谢功用杂乱，故断奶后婴幼儿的养分与膳食，要留神顺应该期间机体的特色。

断奶后，婴幼儿逐日须要热能约莫1100～00千卡，蛋白质35～40克，需要量较大。因为婴幼儿消化功用较差，不宜进食固体食物，应正在原辅食的根底上，渐渐增加新品种，渐渐由流质、半流质饮食改为固体食品，首选质地硬、易消化的食品。鉴于此，婴幼儿的饮食可包罗奶制品、谷类等。烹饪时应将食品切碎、烧烂，可用煮、炖、烧、蒸等方式，不宜油炸及利用刺激性配料。

婴幼儿断奶后不克不及悉数食用谷类食物，也没有能够与成人同饭菜。主食应给予稠粥、烂饭、面条、馄饨、包子等，副食可包罗鱼、瘦肉、肝类、蛋类、虾皮、豆制品及各类蔬菜等。主粮为大米、面粉，逐日约需100克，跟着岁数增加而渐渐增长；豆制品逐日25克摆布，以豆腐跟豆干为主；鸡蛋逐日1个，蒸、炖、煮、炒皆可以；肉、鱼逐日50～75克，渐渐增长到100克；豆乳或牛奶，逐日500毫升，1岁当前渐渐削减到250毫升；生果可依据具体情况得当供给。

断奶后婴幼儿进食次数，普通逐日4～5餐，分早、中、晚饭及午前面、午后面。早饭要保证质量，午饭宜油腻些。例如，早饭可供给牛奶或豆乳、蛋或肉包等；西餐可为烂饭、鱼肉、青菜，再减鸡蛋虾皮汤等；晚饭可进食瘦肉、碎菜面等；午前面可给些生果，如香蕉、苹果片、鸭梨片等；午后为饼干及糖水等。逐日菜谱尽量做到多轮换、多创新，留神荤素搭配，制止餐餐不异。另外，烹饪技巧及方式，也能影响婴幼儿的饮食习惯及食欲。若色、喷鼻、味俱全，可增进婴幼儿食欲，增加食品摄入，增强其消化及接收功用。

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