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月子餐有哪些(月子中心的月助孕多少钱子餐菜单)月亮餐的用法　　北京上海代孕产妇刚生完孩子很空虚，不能随便弥补。她应该根据个人情况分阶段弥补
。同时根据个体差异
，南北口味等。达到均衡饮食和合理营养。　　第一阶段：北京上海代孕产后第一周，北京上海代孕产妇将排出腹部的废血、废水
、废气和废物
。你应该拒绝油腻的食物，清淡的味道
，生完孩子后感觉虚弱，食欲不振。北京上海代孕产后24小时后，要吃米粥、煮蔬菜肉面、蛋羹等等温软且易消化的食物
，然后正常进食。24小时内吃米汤通风为宜
。放屁后可以吃米粥
、蔬菜粥等。避免喝牛奶和豆浆。第三，正常饮食，红糖、水、鸡蛋
、小米粥是口感清淡、营养均衡的较好食物。　　第二阶段：北京上海代孕产后第二周为内脏收缩周，主要是子宫、盆腔、香油猪腰收缩
。是促进骨盆和子宫新陈代谢和收缩的好食物
，可经常食用。这一周我妈分娩时的伤口基本都一样。经过一周的调理，我的食欲有了很大的改善
。这个时候，我需要多吃补血的食物。红色蔬菜和动物内脏是完美的素食补充剂和补血剂
，如麻油炒猪心
、大枣猪蹄、花生汤等。加一点枸杞、山药
、茯苓也是补血维生素的好食品
。　　第三阶段：北京上海代孕产后半个月。这时候排完了，助孕多少钱就可以开始适当的滋养了。这个阶段是哺乳的好时机
。要多加点汤。北京上海代孕宝宝长到半个月后，胃容量也增加了很多。新北京上海代孕妈妈的产奶节奏越来越符合北京上海代孕宝宝的需求
。多吃泌乳汤可以保证充足的供给
，比如木瓜鲤鱼汤、大豆猪手汤、排骨汤
、鸡汤。如果加入一些曹彤、黄芪等中药，效果会更好。新北京上海代孕妈妈也要养成每天喝牛奶的好习惯，多吃蔬菜水果
，既能让自己的乳汁充足，又能在不发胖的情况下，修复自己的活力
，平衡营养。郑重声明：本文版权归原作者所有，转载文章仅为传播更多信息之目的，如作者信息标记有误，请第一时间联系我们修改或删除
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