晚期的烦恼有点多，肤色黯沉、妊娠纹、妊娠糖尿病，耻骨联合分离等等。

　　之前看书的时候知道代怀孕会有肤色黯沉或者长斑的现象，貌似和孕激素有关？早中期的时候没有明显感觉到，而且我一直都有做好防晒（本来就是容易长斑长痣的肤质，不敢怠慢）。进入晚期后有一次擦粉底时突然觉得粉底怎么那么白，我以前买的粉底都是和肤色差不多的，才惊觉是自己变黑了啊！虽然理论上讲生完代孕孩子会慢慢恢复的，不过我还是很心急地买了美白产品来用。

　　HABA White Lady美容液+VC美白润肤水+润白美容油

　　HABA家的产品基本都是标明代代孕期可用的，美白线也是，主要成分是高浓度VC（尤其是White Lady美容液，简称WL）。WL是水状的美容液，洁面后的第一步，虽然质地看似像白开水一样，但涂抹后会有点黏。之后拍上VC水涂抹美白油后会好很多，所以感觉这一套最好搭配在一起使用。VC水比G露稍微润一点点，而美白油比SQ油又要清爽一些，蛮微妙的搭配。用了一个多月的样子，没有那种好似白了一个色号的感觉，但是肤质的透明感和光泽度看起来还不错，皮肤变得更健康的感觉，尤其刚擦完的时候会觉得原来素颜的皮肤可以看起来这么漂亮。

　　另外HABA家的产品使用起来就是一种“润物细无声”的感觉，以前没觉得多惊艳，但现在越来越觉得值得长期使用。无香这一点做得尤其出色，很多所谓无香料的产品还是会有原材料的味道，HABA真的是一点没有，对气味比较敏感的人来说是个很好的选择。

　　雪花秀与润夜间面膜

　　其实买来有段时间了，从孕中期就开始用，不过晚期因为起夜频繁，起床时的肤色很容易黯沉，用于不用差别更明显。用过之后第二天肤色稍显明亮，至少看起来气色还不错，预感产后也会是经常用到的单品。它还打破了我以往认为过夜面膜都比较黏会沾到枕头的印象，它就像面霜一样，薄涂一层即可吸收，但又能维持一定的滋润感。

　　Mama Mio防纹未然腹部按摩霜

　　在年度爱用品里写过，是用过最喜欢的妊娠霜，气味偏草本，感觉有点类似柠檬柑橘系的香味；添加了甜扁桃油、牛油果脂等成分，质地厚实滋润，但按摩时不会搓泥。虽然妊娠纹还是不可避免地在35周长了出来，不过好在范围比较小，就是肚脐以下靠左有一些。依然坚持在抹以防范围扩大（一天2次已经不够，反正痒了就随时抹）。我是早就料到自己会长的，在之前文章里提过，因为以前长过肥胖纹，我妈代怀孕时长过妊娠纹（据说会有一点遗传），加上我的肚子又比较大（走出去常常被问是不是双胞胎- -），能坚持到35周才长并且范围不扩大的话已经很满足了。

　　YSL Rouge Volupte shine唇膏 色号12

　　经常有人问我代怀孕怎么还化妆，我自己对这个并不忌讳，之前文章里也提过，彩妆本身也不具备吸收性，其实没有想象中那么可怕，大多是心理作用，唇膏的话我一般吃东西前也会擦掉。代代孕期本身精神状态就不是很好，化个妆能让我看起来精神一点，尤其是唇膏我觉得最能提气色，YSL这支以前也写过，很元气的珊瑚红色（没有图片上那么橘，更偏水红色），而且滋润度也不错，秋冬使用率非常高的一支。

　　照片上用的就是这支，美颜相机比较吃色，实际更红一点。感受一下孕36周的我，哈哈，现在带娃带得每天虚脱，已经很少有机会这样打扮自己了（sad...

　　代怀孕晚期保健品

　　之前提到的复合维生素，钙片，燕窝和青汁等依然在吃，本来想足月后把钙片停掉，不过发现停了会有脚抽筋的现象，所以还是在吃。

　　大豆卵磷脂

　　大约从32周之后开始吃的，疏通身体的腺管，尤其是乳腺，这个我以前在@优里娜 的文章里看到的。另外《西尔斯亲密育儿百科》里也提到卵磷脂能提高输乳管的输送能力，而额外的大豆蛋白能促进母乳分泌，所以在代代孕期也可以坚持服用。（后来我代代孕期没有一直坚持吃，想到吃就吃。前3个月母乳比较充足，后来属于供需平衡的状态，一直到代孕宝宝11个月+才断奶的）

　　覆盆子叶茶

　　说是有软化宫颈和减缓宫缩不适感的作用，在37周足月后开始喝，有人说它有催产作用，所以不要太早喝。我是一天一包，这款茶味道非常淡，应该大部分人可以接受。至于是否有效我也不清楚，只知道有些西方的产科医生会推荐喝，毕竟只是个辅助产品，也不用想得太神奇。还有很多人说可以软化宫颈的茉莉花苞茶，之前倒是看了一个科普说并没有什么用。

　　（不知道是不是这款茶的作用，被医院喊去催产的时候医生检查说我的宫颈状态很好，不用塞球囊，第二天直接人工破水+吊催产素即可，塞球囊可是很痛苦的，万幸万幸。后来开到3指以后打完无痛，我一下子宫口就开到8指半，自己都吓到了，东西都没来得及吃就上产床生了 OMG）

　　代怀孕晚期小记事

　　糖耐没有通过，空腹血糖正好是临界值5.1，餐后两个值都正常，我本来没当回事，但医生说临界也是有问题的，让我好好控制，每两周体重增长也要控制在1斤左右，36周以后体重不能再长。代怀孕晚期我特别喜欢吃甜食和水果，这可能是我血糖偏高的原因。我就把平时的水果改成了低糖的奇异果和柚子之类。比较难的是克制吃甜食，尤其还碰到春节，不过还好我吃得不算太多，加上能走动的话每天都散步，会消耗掉一些，所以体重控制的还好，之后复查血糖有下降。另外因为被扣上妊娠糖尿病的帽子，生产是不能超过预产期的（担心会产生巨大儿，最后一个月胎儿真的会疯长，我之前B超检查一直是偏小一周，到36周的时候居然偏大4天了），40周之前没有反应的话就会入院催产。

　　晚期的睡眠很不好，因为胎动比较剧烈，一方面是代孕宝宝长得更大，另一方面子宫壁变得更薄，所以它动一下不仅力气大，自己感受也更敏感，常常半夜被它弄醒。我以前以为胎儿的作息和母亲是一样的，我睡它也睡，但其实它一般一次睡20-40分钟，所以动的比我们想象得多。晚期起夜也频繁，2,3次最起码。

　　在33周开始我出现了耻骨联合分离的情况，关于这个没有经历过的人可能很难想象，只要腿部和腰部用力，大腿根部和耻骨这块就会非常疼，几乎不能抬腿和身，所以走路和睡觉翻身是非常困难的，最严重的时候我从房间走到洗手间都要有人扶着才行，上床的时候要有人帮我把腿抬上去，简直像残疾人一样，让人非常沮丧。还好最严重的情况只持续了一周，后来短时间走路还是可以的。这个基本没有什么治疗方法，我产检的时候问了医生，回答就是不要久坐久站，散步也不要走太久，不然都会加重分离的情况。所以自从出现了耻骨分离，就开始了我代代孕期最难熬的一段时间，常常站也不是坐也不是，躺着又不好翻身……

　　中期最烦恼的便秘倒是比之前缓解了一些，大概是我水果吃得比较多的关系，还有就是能走的情况下尽量多活动一下。另外想说卫生间装一个智能座圈真的太重要了，我是装修的时候就装上了，但代怀孕后更加能体会到它的好。一个是代怀代代孕期间容易便秘，臀部冲洗的功能一般也附带一点脉冲按摩的效果，可以减少痔疮的发生率；还有进入代怀孕晚期分泌物会比较多，上完厕所用女性冲洗那个功能冲洗一下，会感觉清爽一点；还有就是大家都知道代孕妇会尿频，尤其像我这种大部分代代孕期在秋冬的，晚上起夜如果突然坐在冰凉的座圈上会很难受，一般智能座圈都有加热功能，就会好很多。

　　估计能看我啰啰嗦嗦这么长篇大论的人也只有正在经历代代孕期的准代代孕妈妈妈们了吧，祝大家顺利愉快地度过孕产期，因为还有更大的考验在等着你们呐。

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