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怀孕期间，很多人眼睛干涩，尤其是一些爱戴隐形眼镜的孕妈妈。这是怎么回事？

因为怀孕期间，孕妈妈的泪腺会减少泪液的分泌，不仅如此，泪液中的粘稠物质也会增多，所以孕妈妈经常会感到眼睛干涩不适。

那么，我们应该如何让眼睛感觉舒服呢？

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锻炼你的眼睛。

1.眼球按压法：闭着眼睛，用食指、中指、无名指的指尖轻轻按压眼球。也可以轻轻旋转。需要注意的是，按压时间不要太长，20秒就够了，按压力度也不要太大。

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2.按压额头法：每只手三指，从额头中央向左右太阳穴转动摩擦，然后用力按压太阳穴。可以用指尖按压，重复3~5次。

滴眼剂

如果孕妈妈眼睛真的很干，可以滴一些保湿的眼药水来缓解，但是在选择眼药水的时候一定要慎重。

1.不要选择含有氯霉素的眼药水，因为氯霉素有严重的骨髓抑制作用，使用后可能导致新生儿出现严重的不良反应。

2.不要选择含有四环素的眼药水，因为四环素也容易导致胎儿畸形。

3.在医生的指导下，可以选择不含抗生素的眼药水或含红霉素的眼药水，相对安全。

药店里的药物很多，大部分都是抗菌、消炎或者含有激素的药物，所以孕妈妈千万不要自己服用任何药物。

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