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怀孕\孕期爱放臭臭怎么回事

没有晓得准妈妈有遇到这类为难的问题吗？就是自从怀孕当前便老爱放臭臭了，您晓得为何孕期放臭臭吗？孕期老爱放臭臭该怎么办好才好呢？一起来看看吧！

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怀孕之后，有些准妈妈发现自己的屁良多，有时候一天可以放好几个，并且滋味也很重。那股洪荒之力事实是怎样炼成的？对胎儿会不会有伤害呢？有甚么方式减缓这类环境呢？本文便给各人道道这个问题。

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怀孕爱放屁，是谁惹的福？

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由于激素的转变跟子宫的压榨，以是怀孕后爱放屁是畸形反映。

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1.怀孕早期激素惹的福

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正在女性怀孕当前体内便会发生大批的黄体素，影响准妈妈的肠道爬动，会形成准妈妈消化不良、肠胃爬动迟缓，也便招致了准妈妈总是放屁。若是准妈妈消化不良，借能够会便秘，进而毒素正在体内长时间聚积。如许放的屁也比力臭，准妈妈更为难。

2.怀孕中期子宫惹的福

到了进入怀孕的中期跟晚期，准妈妈的肚子逐步变大了，子宫压榨到肠子，肠子更不想动了，因而简单胃气胀，一胀气便爱放屁了。

3、准妈妈嘴馋惹的福

准妈妈正在怀孕当前时常觉得饥饿，有时候暴饮暴食，或许吃简单胀气的器材，如许便会招致频仍放屁。招致胀气的食品有红薯、洋葱、土豆等，这些食品准妈妈必然要节制好量。

如许做，让你的肠胃“消消气”

鉴于以上缘故原由，准妈妈可以采用迷信的方式削减胀气，如许便可以办理时常放屁的为难了。

1.少吃多餐

准妈妈要服膺少吃多餐的准则。若是胀气，就要节制每一餐的量，少吃一点，吃到5-6分饱便可。然后多加餐，如许可以加重给肠胃的压力。此外，也不要只吃流质的食品，由于流质食物并没有充饥，最好取舍半固体的食品。

2.多吃纤维素

怀孕初期，胎宝宝须要大批蛋白质；而淀粉类、面食类、豆类这些易产气且简单使肠胃不适的食品，宝宝的需求量较少，是以准妈妈可以少点吃这些食品，如许也可以制止胀气。

3.多喝温开水

当孕妈大肠内累积太多粪便时，胀气便会加倍严峻，多喝温开水，资助光滑肠道，增进大便的排出。留神，温开水是比力好的取舍，而像乌咖啡虽然也有助增进肠胃爬动的功能，但没有发起喝。

4.给腹部推拿

准妈妈也可以经由过程迷信手段推拿腹部，增进排气。普通子宫位于腹部中心，是以推拿的时间要避开子宫，严防子宫膨胀。当妊妇有出血或子宫膨胀的环境，就要立刻终止推拿。

5.饭后多漫步

漫步也是增进肠蠕动的好方式，只有是身体健康、畸形，不早产危险的妊妇，皆可以正在饭后30分钟至1个小时后，到里面漫步20～30分钟。若是四周不得当漫步的场合，也可以正在家里往返走动，一样能到达漫步的后果。

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