血虚关于女人来讲，实在是一种很罕见的疾病。但血虚也分两种，一种是生理性血虚，另一种是病理性血虚。不外正在怀孕时代的妊妇，平常属于前一种——生理性血虚。

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妊妇会呈现头晕、目眩、耳鸣、心悸、记忆力消退等症状，还会形成妊妇体质好，抵抗力降低，出产时对出血耐受性好。

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妊妇血虚对胎儿有影响吗？若是有，那影响有多年夜呢？

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严峻血虚的妊妇果血红蛋白照顾氧气缺乏而致胎儿缺氧 惹起胎儿宫内发育缓慢、早产 以至死胎。妊妇本身借简单产生怀胎高血压综合征 产时及产后虽然出血没有多 也会果血液贮备缺乏而招致休克 或果血虚严峻招致心肌损伤。

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虽然补血食物有良多，可是得当妊妇的补血食物仍是有所限定的。上面便为你一一先容这些妊妇补血食品。

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植物血液:

植物血液中含有丰硕的血红素铁易被人体消化吸收植物血跟内脂豆腐做汤时常食用存在优越的防治缺铁性血虚作用。

生果:

妊妇天天要有一定量的水果 入量水果本身含铁量并没有下可是水果中含有丰硕的维生素Ｃ能增进食品中铁的接收。

黑木耳、红枣、红豆:

黑木耳、红枣、红豆含有较丰硕的铁质妊妇常食用不只起到防治缺铁性血虚另有滋补强力的功能。

植物内脏:

植物内脏中的铁含量常常高于植物的肉如猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝等不只含铁量下并且维生素的含量也很丰硕.

妊妇血虚不克不及吃甚么？

茶 茶有助消化资助接收养分等作用，但缺铁性血虚患者正在服用补血药时便不成吃茶品茗，由于茶叶中含有的鞣酸，可以与铁剂联合而妨害人体的接收。

牛奶 因为医治血虚的次要药物是铁剂，而牛奶中含磷较多，磷可与铁联合成难溶于火的物资影响铁的接收，故血虚病人服用铁剂的时间，不宜与牛奶同服。

大蒜 大蒜含较多的挥发性物资可降低血糖，多食大蒜则会抑止人的胃液排泄，生熟品都可使血红蛋白、红细胞削减，血虚患者若是食用将会减轻病情。

煎炸食物 血虚患者的胃肠功能优劣间接影响到疾病的规复，煎炸的食物一方面大批营养成分被毁坏，另一方面也影响消化吸收形成肠道功用杂乱，从而影响疾病规复。

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