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晋州代孕公司:明星Ella说一抱宝宝手就疼,原来
来源:http://www.hdfcs.cn  日期:2019-04-28

  这是儿科医生雨滴第72篇原创文章。请注明个人简介以及公众号,加白名单请在后台留言。 今天有宝妈求助:宝宝刚出满月,这几天总抱着十一斤的宝宝喂奶,两个手腕都非常疼,还不能不抱,各位妈妈有没有什么办法不让手腕这么疼? 这个问题同样也困扰明星ELLA,前日在微博中晒出自己的“妈妈手”,这个在产后妈妈当中并不少见,有没有什么办法预防呢? “妈妈手”其实就是产后患上“手腕腱鞘炎”,主要是由于频繁地活动导致肌腱和腱鞘的过度摩擦,肌腱和腱鞘会出现充血、水肿、渗出等无菌性炎症,表现为局部的疼痛及活动受限。 最常见的症状是你把宝宝抱起来的时候,手腕抓心的疼痛,这时候你可以将四指包裹大拇指做握拳的姿势,将拳头往小指的方向做下压的动作,会出现疼痛。这种情况提示,你很有可能出现了腕部腱鞘炎。 怎么预防? 腱鞘炎属于慢性劳损类疾病,预防就是要少抱宝宝,纠正不良姿势,少玩手机、电脑。 怎么治疗? 1:抱孩子的妈妈,尽量双手抱,手腕部尽量不要过于用力。如果只能单手抱的话,姿势上学会让肘部分担部分手腕的力量。尽量避免一手抱着孩子、另一手干其他事情。 2:强制手部休息,这样才能缓解病情。病情有好也要注意不能过度劳累。晋州代孕公司:明星Ella说一抱宝宝手就疼,原来 3:手腕部酸痛时可以尝试用热水泡手或者药膏热敷,在酸痛的部分自己按摩可以起到有缓解局部酸痛疲劳的作用。 4:少玩手机,在酸痛时候不玩手机,实在要使用手机,能语音输入就少打字,能用两只手就少用单手。 5:疼痛厉害时候找医生面诊,局部使用药物外敷等,严重者要封闭注射治疗。 平时让宝宝多在床上玩,千万不要养成要抱抱的习惯。如果已经养成这种坏习惯的,也要及时改正,要学习怎么轻松带孩子?只有大人休息好,心情才会愉悦,对于家庭和谐、母子之间感情促进才能起到正面良性循环的作用。


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