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　　孩子缺锌的症状

　　1.食欲消退，挑食、厌食、拒食，遍及食量削减，孩子不饥饿感，没有自动进食。

　　2.治吃奇奇怪怪的器材，好比：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发、纸屑、死米、墙灰、土壤、沙石等。

　　3.生长发育迟缓，身高比同龄组的低36厘米，体重沉23千克。

　　4.免疫力低下，时常伤风发热，重复呼吸道熏染如：扁桃体炎、支气管炎、肺炎、出虚汗、睡觉冷汗等。

　　5.指甲呈现白斑，手指少倒刺，呈现舆图舌（舌头概况有不规则的红白相间图形）。

　　孩子补锌的3款养分食谱

　　1.南瓜泥（得当6个月以上）

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　　质料：南瓜一小块（约100克）

　　作法：南瓜去皮，切成小丁；入锅蒸熟；将蒸熟的南瓜放入小碗里，用小勺压烂成泥便可。

　　2.土豆泥（得当4个月以上）

　　质料：新颖不抽芽的土豆1只

　　作法：土豆去皮，切成小块；入锅蒸熟或煮熟，将煮熟的土豆放入小碗，用勺压烂成泥，减少许火调匀。

　　3.蕃茄肝末（得当7个月以上）

　　质料：猪肝、蕃茄各200克，洋葱100克。

　　建造：先将猪肝洗净、切碎；蕃茄用开水烫一下，去皮，切碎；洋葱剥去皮、洗净，切碎。把猪肝、洋葱同时放入锅里，参加火或肉汤煮；快熟时放入蕃茄终便可。