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　　正在孕晚期，产前检查是二个星期一次。除监察胎儿的生长中，更可以看到胎盘的功用是不是畸形。大夫经由过程产前检查，去决意您的临盆方法。

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　　药物：

　　到了孕晚期，最令您头疼的问题能够是腿跟足的浮肿。实在，大都环境下，并没有需特别医治，只有留神苏息。若是您发现自己血压偏高，必然要来看大夫，不要随意率性服用孕前服用的降压药物，以避免形成不必要的危险。正在怀孕的最初阶段，虽然胎儿的环境曾经不变，药物关于胎儿的影响没有年夜，但您依然须要制止熏染病菌，吃药老是最初的取舍。

　　走路:

　　脑满肠肥的您，走路时要保持平衡，留神脚下平安，不要奔忙起伏不服的路。最好穿后跟低而安稳的便鞋，以防身体重心不稳而跌倒。

　　运动：

　　多逛逛，得当天做些产前妊妇体操，那关于天然临盆大有益处。

　　出门:

　　制止正在人多的处所收支。如必需外出，要有人陪伴，并取舍平安的交通工具，特别不要乘坐波动年夜、工夫少的车子。处于孕晚期的您不宜出远门，来太远的处所观光。

　　饮食：

　　尽量减少外食，并节制您的食量，以少吃多餐为准则。

　　卫生：

　　妊妇特殊简单出汗，以是最好保持天天用温水洗澡或擦身。还要留神沐浴平安，洗澡工夫不宜太长，水温不宜太高，护卫好本人跟胎儿。由于分泌物增加，以是妊妇天天要改换内裤。

　　性生活：

　　正在孕期的最初6至8个礼拜应尽量避免性生活，以避免招致羊膜分裂，形成胎儿早产。

　　事情：

　　若是您要长时间坐着事情，该当要留神垫高双脚，脱恬逸的衣服跟鞋子。事情一段时间后要有得当的苏息，起来举止一下或伸展一下您的四肢。事情中留神多喝水，但有尿意时万万不要憋尿。尽量减少事情上的压力，事情之余可以操练出产呼吸法让本人抓紧。

　　做家务：

　　没有很重的家务活，孕晚期的准妈妈仍是可以处置的。可是，一些须要体位变更(如爬高)、会压榨到子宫的举措，尽量不要来做。做家务时，举措要柔柔、迟缓，不要太剧烈。

（实习编纂：吕瑞琼）