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　　怀孕期间妇女能喝咖啡吗？看看专家是怎么说的

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　　一杯热腾腾的香浓咖啡给许多现代女性带来了些许快乐。然而，怀孕是否就要暂时告别咖啡了呢？咖啡会影响胎儿吗？

　　400多年前，土耳其军队包围了维也纳城，但是没有成功拿下城池，但是咖啡的味道却轻易的“俘虏”了维也纳人。结果，土耳其弯刀没有突破的铜墙铁壁，咖啡却轻易的做到了。咖啡，这种“神奇的黑色饮料”，自从它诞生以来，给欧洲人留下了深刻的印象并使他们为之着迷。

　　即使在今天，精心设计的广告仍然强调咖啡的异国情调，但很少把它描绘成健康的饮料，所以很多人都对这类饮品缺乏认知。

　　关于咖啡对人类健康影响的讨论一直存在分歧。原因是咖啡因，一种温和的中枢神经兴奋剂，引起生理和心理的反应，影响程度因人而异。有些人下午喝一杯咖啡，晚上睡不着觉，有些人从早到晚都在喝，依旧能正常睡眠。

　　此外，身体对咖啡因的耐受性也会改变。起初喝了一杯后，身体会感到精神焕发，然而，习惯之后，咖啡的提神效果可能不如以前，咖啡因是水溶性的，摄入3 - 4小时后会从体内排出，不会在体内累积，因此其生理作用也非常短暂。

　　然而，咖啡和健康之间的关系仍在讨论之中。其中很大一部分集中在女性身上:咖啡因本身会影响女性的生育吗？咖啡因容易代谢吗，它会进入胎儿并影响下一代的健康吗？

　　咖啡会影响怀孕吗？

　　喝咖啡(每天一杯)、喝酒并想怀孕的女性怀孕的可能性是不喝咖啡或酒精的女性的一半。如果我们单独喝咖啡，女性怀孕的可能性会降低吗？许多大规模的严格研究倾向于认为咖啡因本身对女性怀孕率没有影响，但可能会加强其他因素的影响，如吸烟和饮酒。在丹麦的一项研究中，研究中的女性每天至少喝八杯咖啡，结果表明，吸烟、喝酒与否是影响怀孕率的最重要因素，喝咖啡与否是第二个因素。

　　至于男性，1996年对200名男性的研究发现咖啡因对精子形态没有影响。

　　怀孕期间可以喝咖啡吗？

　　如果女人怀孕了，咖啡会影响胎儿吗？这个话题也引起了广泛的关注和辩论。一项针对每天喝一两杯咖啡的孕妇的研究，旨在了解咖啡如何影响儿童的发育。经过七年的随访，结果并未证明咖啡因对婴儿的出生体重、体长或未来智力发展有影响。美国食品和药物管理局曾强迫老鼠摄入大量咖啡因，证明咖啡因对孕妇有不良影响。

　　然而，实验喂养剂量太高，相当于每天60 - 80杯，远远超过了普通人的每天摄入量，这一误导举动并引起了广大民众的批评。

　　这会导致流产吗？

　　根据《美国生殖医学杂志》的一项研究，咖啡因会增加脐动脉阻力，这意味着脐动脉血流减少，胎儿的营养和氧气供应可能会受到影响，这一发现可以解释为什么咖啡会导致孕妇体重不足或流产。一项研究指出，如果孕妇每天摄入的咖啡因超过450毫克，出生婴儿的体重比平均值低121克。国泰医院妇产科主任医师吕理政建议，孕妇在12周内喝咖啡会增加流产的几率，最好不要喝含咖啡因的饮料。

　　另一项新西兰研究的重点是喝咖啡的母亲与婴儿猝死综合症之间的关系。初步发现表明，减少过量摄入咖啡因后，孕妇婴儿猝死的几率也会降低。然而，这项研究需要更多的研究来证实。

　　当你的宝宝喝“咖啡母乳”时要小心

　　对于母乳喂养的母亲来说，喝咖啡应该更节制，咖啡因会进入母乳中，如果母亲喝太多咖啡，婴儿可能会喝“咖啡牛奶”。

　　那么问题来了，国内外对此也做过很多次的研究，但是说法依旧是众说纷纭，那到底怀孕期间到底能不能喝咖啡呢？欢迎大家在评论区热烈讨论，好的意见值得分享，说不定你的一句话就帮助很多人了呢！

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