代孕妈妈们都知道吃红枣能补血，红枣含有丰富的维生素C，可增强代孕妈妈的抵抗力，促进代孕妈妈对铁质的吸收。而且红枣中还含有十分丰富的叶酸，叶酸参与血细胞的生成，可辅助造血，且还可以促进胎儿神经系统的发育。所以说红枣是很好的滋补营养品，有改善体质、补血安神、补中益气的功效，对治疗代孕妇贫血有很好的疗效。但是，红枣虽好一定要避开和这几种食物同吃，会损害代孕妈妈和胎代孕宝宝的健康。

　　1、红枣不能与动物肝脏同吃

　　代孕妈妈们再吃动物肝脏时千万不要用红枣提味啊，红枣若与动物肝脏同时食用，红枣中丰富的维生素C会被动物肝脏中的铜，铁等元素氧化，丧失功效。

　　2、红枣不能与葱和鱼同吃

　　许多代孕妈妈为了补血，在炖鱼时也经常会放枣，而葱能去腥味，这样红枣和葱就炖在了一起，这样会导致消化不良，损害肠胃。枣能养血安神，补脾和胃，而大葱可刺激消化液的分泌，两者结合，就会引发脾胃不和，消化不良。中医认为，葱是辛热助火的食物，枣也属于性甘辛热之物，二者同食，易使火气更大。

　　因此，吃红枣的时候，要注意不能与这两样食物混吃，不但起不到滋补的效用，还会损害身体健康。小编建议红枣可与枸杞搭配，能养肝明目、润肺滋阴，对代代孕期情绪有很好的功效。还可以煮粥吃，可以滋润心脾、养心开胃，促进脂肪分解，利于产后恢复。最后提醒代孕妈妈们，红枣虽好，不宜多吃，每天吃7颗红枣最佳。