“子宫寒，百病生；子宫暖，气色佳。”中医认为月经不调、不孕不育、痛经闭经等妇科症状多是由宫寒导致的。调理宫寒先散体内寒气，驱寒补阳才能暖身暖宫

1.艾灸穴位：

艾灸穴位不失为养阳的一种好方法。中医妇科医生师一般会根据个人情况选取相应的穴位，多为肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴。每日艾灸15-30分钟，长期坚持效果明显。每天一次，温肾、暖宫、散寒去除宫寒。

2.中药泡脚：

艾叶、干姜、肉桂、花椒等中药煮水泡脚每日20分钟，也可温经散寒通络暖胞宫。我科由中医专业博士，硕士团队自制的中药泡脚方（驱寒活血散），散寒、除湿、活血、调经，使用简单便捷。

3、保持乐观的心态和充足的睡眠

支持一下

[鲜花][鲜花][鲜花]

学习来了

加油

不错

中药泡脚那些药要用多少。