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7种常见催乳食材，荤素搭配下奶更快！

上海代孕产后乳汁少，不敷上海代孕宝宝吃？上面这些存在催奶作用的食材，快去相识一下~

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• 猪蹄

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猪蹄养分丰硕，被人们称为“近似于熊掌的美味佳肴”，是上海代孕产后新上海代孕妈妈的催奶佳品。

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• 鲫鱼

从古至今，鲫鱼皆是催奶的佳品，鲫鱼有健脾开胃、渗湿利水、通乳之功能。鲤鱼身形瘦弱，肉质细嫩鲜美，营养价值很下，上海代孕跟上海代孕产后皆可以常食。

• 牛奶

牛奶，最陈旧的自然饮料之一，被称为“濒临完美的食品”。

• 花生

花生营养价值很下，被人们称为“长寿果”，另有催奶养血的功能。

• 茭白

茭白口感甜蜜，鲜嫩爽口，存在催奶、解焦躁的功能。

• 豌豆

豌豆中含有丰硕的碳水化合物、蛋白质、叶酸、B族维生素、维生素C和多种矿物质，存在死津液、通乳的功能。

• 豆腐

豆腐是高蛋白、低脂肪的美食，素有“动物肉”的美称。

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