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铁是人体最必需的微量元素之一。它主要存在于人体内的血红蛋白中，承担着许多重要的生理功能。孩子正处于生理发育期，需要更多的铁。缺铁的症状和表现有哪些？

头晕乏力儿童缺铁不仅会使红细胞中的血红蛋白减少，还会影响血红蛋白的送氧功能，出现缺氧、肌无力、头晕、乏力、心慌、气短等症状。

面色苍白儿童缺铁，使体内含铁酶的活性降低，从而引起许多组织和细胞的代谢紊乱。光可以表现为苍白或蜡黄。有的孩子会出现发黄、头发干枯、易脱落、嘴唇红润、皮肤干燥、指甲凹陷、翻甲、食欲不振、经常头晕、眼冒金星。

免疫力低下儿童缺铁可导致淋巴细胞减少，自然杀伤细胞活性降低，导致儿童抵抗力和免疫力下降：经常感冒，容易生病。

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注意力不集中大脑对铁极其敏感。儿童缺铁会影响血红蛋白的合成，甚至影响DNA的合成和未成熟红细胞的增殖。表现：孩子对周围的事物缺乏兴趣，反应差，容易被激怒、烦躁，上课注意力不集中、多动、记忆力减退。

食欲差小儿缺铁可使胃酸分泌减少，脂肪吸收不良，各种消化酶活性降低，消化能力减弱，引起食欲下降。缺铁还会降低消化道的屏障功能，使孩子容易发生消化道感染。

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