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孕妇吃樱桃好吗？能吃吗？

妊妇吃樱桃好吗?是不是可以吃?比来到了盛产樱桃的季候了酸酸甜甜的樱桃让人有点管不住嘴可是孕妈妈忧郁樱桃吃多了会对宝宝欠好上面便带一家一路相识：

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妊妇能吃樱桃吗?

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能吃。

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留神：妊妇天天吃樱桃没有应跨越12颗。

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樱桃是妊妇的幻想生果。怀胎妇女对铁的需要量下，樱桃对防治准妈妈呈现缺铁性血虚有优越的后果，又可增强体质，健脑益智。

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妊妇吃樱桃好吗?

夏季到了，许多适口的生果也接踵上市，小小的樱桃也没有破例，成熟樱桃光彩红艳光亮，滋味酸甜，养分丰硕，存在较下的医疗保健代价，号称“百果第一枝”，良多人皆喜好品尝。而处于特别期间的妊妇心存疑虑”我能吃樱桃吗?“樱桃自古便被叫做“美容果”，西医古籍里称它能“津润皮肤”“使人好颜色，美态”，常吃可能让皮肤加倍润滑润泽。那次要是因为樱桃中含铁量极其丰富，每百克果肉中铁的含量是一致重量的草莓的6倍、枣的10倍、山查的13倍、苹果的20倍，居各类生果之尾。

良多妊妇正在怀孕期及哺乳期易产生缺铁性血虚，这时候对铁的需要量也大大提高，而樱桃营养价值十分下，含有丰硕的铁元素，有利生血，并含有磷、镁、钾，其维生素A的含量比苹果超过跨过4-5倍，可见樱桃的营养价值十分下!樱桃滋味酸甜，借能增进食欲，那恰是妊妇、哺乳中妇女的幻想生果，以是妊妇可以定心吃樱桃。

可是樱桃虽好，准妈妈也要适量食用，不然会增长胃肠的额外负担。此中除含铁多之外，借含有一定量的氰甙，若食用过多会惹起铁中毒或氰化物中毒。一旦吃多了樱桃产生不适，可用甘蔗汁清热解毒。樱桃为温性食品，大批食用易上火，以是上火者、溃疡者、怀胎糖尿病者最好不要食用。

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