绿豆芽的热量适中,适合在减肥期间食用,但需避免过量。绿豆芽的热量不是很高,可以适量的少吃,但是需要避免过量食用,以免对减肥造成影响。爱美人士在减肥期间需要做好饮食和运动,才能看到明显的瘦身效果,需要长时间坚持。如果想要在短时间内瘦身,也可以通过医疗手术来改善身材。