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刚刚熬过炎热的夏天，期待着秋高气爽。我想我可以舒服地享受温暖和凉爽的时光。没想到的是，有的孩子还是情绪低落，缺乏活力，厌食。看他/她皮肤粗糙，口干舌燥，小便短，大便干燥，鼻塞干咳，就像旱田里的枯苗。这是为什么呢？原来这就是小儿的“秋燥”。

同时，秋季容易发生的腹泻、上呼吸道感染等疾病正在威胁着孩子的健康。爸爸妈妈如何更好的保护孩子？可以做些什么来保护儿童免受疾病的侵害？

一切从预防开始

在疫情高峰期，减少宝宝出入公共场所的机会，尤其不要带宝宝去人多拥挤、通风不良的地方，减少接触传染源的机会；随着天气变化，及时给宝宝增减衣服；做好相应的预防接种工作；父母从外面回来，要重点清洁上呼吸道，用淡盐水清洁口腔和咽部，反复三四次。定期通风；每天要坚持让孩子睡前用淡盐水漱口；训练孩子自己找水喝。

下面我们介绍一些给宝宝穿秋衣的原则：

　　室内外穿衣有别

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　　在户外别忘薄外套

特别提醒：宝宝的衣服方面，最重要的是——的帽子。帽子有很多功能，比如白天遮阳，保暖，寒冷时保护头皮。保护好宝宝的小脑袋，宝宝感冒的几率会大大降低。

回家后不急着脱外套

从外面回家后，不要急着脱宝宝的外套。毕竟宝宝对温度的适应能力不如大人，所以要先让宝宝一点点适应室内温度。也就是说，秋天的天气往往是“外闷热，内凉爽”。如果马上脱下宝宝的外套，可能宝宝进门后就会着凉。所以，进屋的时候，要给宝宝一定的时间去适应室内外的温差。

特别提醒：如果外面下着毛毛雨，即使宝宝的衣服只是稍微有点打湿了，回家后仍应立即换上干爽的衣服，以免宝宝感冒。

给宝宝穿衣需灵活机动

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6个月以下的宝宝还不会爬，9个月以上的宝宝已经可以倒立了。这两个阶段的宝宝都有相同的穿衣特点——“灵活穿衣风格”。

所谓“灵活的穿搭方式”，就是薄薄的棉背心，搭配同款的棉t恤。

薄棉背心很好用。妈妈不妨观察一下宝宝的情况。如果是从事动态活动，先不要穿背心，穿t恤就好；如果从事静态活动，加个马甲；出门的时候，也可以在刮风或者下雨之后穿上马甲；这种穿衣方式也可以说是一种“灵活的穿衣方式”。

特别提醒：有些父母喜欢把孩子打扮得时髦漂亮，可宝宝不如成人那么“以靓抗寒”，在秋天靓丽的时髦装是会让宝宝着凉的。

　　随时调节穿着

婴儿对温度的敏感程度要比成人高得多，秋天的温度总是让人捉摸不透。天热的时候比夏天还热，天冷的时候特别冷。连大人都经常不适应，更别说小婴儿了。

聪明的父母基本遵守“天热的时候宝宝穿的比妈妈少，天冷的时候宝宝穿的比妈妈多”的原则。

此外，由于婴儿无法用语言表达自己的冷热感受，他们用手和脚来提醒妈妈，大人不妨经常摸摸婴儿的四肢。如果是暖的，说明宝宝对现在的温度很适应；如果摸起来很凉，或者手脚的皮肤像蕾丝花纹，那就是宝宝在说“我冷了，爸爸妈妈该给我加衣服了！”